Велотренажер для дома своими руками

Комфорт – составляющая нашей жизни. Большинство из нас привязаны к уюту дома и не хотят покидать его при плохой погоде на улице, в зимнюю стужу. Неудивительно, что придумано много вещей, которые позволяют обходить все отмеченное и добиваться поставленных целей не выходя, к примеру, в спортзал.

В их перечне велотренажер, позволяющий тренировать и поддерживать сердце. Их сегодня простых и сложных придумано много. Они продаются в спортивных магазинах. Но те, кто не имеет средств на покупку снарядов, могут сделать их самостоятельно. Единственно нужно иметь дома обычный велосипед.

При всем многообразии решений все придуманные на сегодня умельцами велотренажеры бывают трех видов: стендовые; каркасные; ездовые дорожки.

Первый вариант представляет собой стенд, в котором от велосипеда использована цепь, задняя втулка и педальная система. В нем создают механизм сопротивления, который можно устроить в виде тяжелого цилиндра, подвешенного на ремне, перекинутом через заднюю втулку. Увеличивая/уменьшая вес нагрузки, регулируют сопротивление вращению педалей.

Этот тип велотренажера недорогой. Подходит для тех, кто имеет старый велосипед, который уже не используется по назначению.

Если велосипедных запчастей нет и нельзя разбирать действующую машину, делают каркасный велотренажер. В нем велосипед устанавливают на каркас, крепят, используя систему небольших труб – пег, к задней оси. Каркас снабжен прижимной тормозной колодкой или системой удерживающих тросов, роликом, которые являются тормозящими элементами. Преодолевают их сопротивление, нагружая ногами педали.

Изготовление каркасного велотренажера начинают с подготовки велосипеда. Меняют резину, устанавливая покрышку, на которой нет ярко выраженного протектора. Лишают машину переднего колеса (не обязательно), щитков, тормозов, фонарей и прочих элементов обвеса. Крепят к задней оси специальные горизонтальные трубки-пеги. Покупать их дорогие не стоит – в процессе они часто повреждаются.

Занимаются изготовлением станка. Делают его эскиз, запасаются фанерой, уголками, саморезами. Из фанеры вырезают необходимые заготовки. Их соединяют в конструкцию, проводят проверку соответствия необходимым размерам, возможности установки колеса, пегов.

Настраивают силовую часть, представленную роликом или прижимными ремнями. Проводят это при установленном на станок велосипеде, добиваясь минимальных зазоров.

Новые публикации выходят ежедневно на нашем канале в Яндекс.Дзене

Перейти в Яндекс.Дзен.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.